다이어트에 녹차가 좋나요???

Question

다이어트를 최근에 시작했는데 녹차를 마시면 다이어트에 좋다고 하던데 정말인지 궁금합니다.맞다면 왜 다이어트에 좋은 것인가요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

녹차에 들어있는 카테킨 성분이 다이어트에 좋은 영향을 미친다고 해요.

체내에서 활발한 지질대사를 일으켜

콜레스테롤이나 혈중 지질 수치를 낮추면서 지방 축적을 억제하기 때문에 다이어트에 효과적입니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 침착한낙지284입니다.다이어트에 녹차는 좋습니다 운동하기전 따뜻 한 차로 드시면 유산소운동 이 극대화 되는것 같습니다

우엉차 보이차 레몬차도 효과가있습니다 자기 몸에 맞는것이 더 중요하겠지요

Answer 3

안녕하세요. 완벽한매129입니다.

녹차 다이어트 좋습니다 단 유의할 점은 녹차엔 커피보다 더 많은 카페인이 들어있수있습니다 참고하세요