유산소운동과 무산소 운동의 정의가 궁굼합니다.
근력운동을 하더라도 일정갯수가 넘어가면 유산소운동이라고 하기도 하고... 뛰거나 걸어도 유산소 운동이라고 하는데 큰 틀의 차이에서 어떤 차이인지 궁굼합니다
