손톱 옆에 뜯는 습관 어떻게 고칠 수 있을까요?

Question

제가 어릴 때부터 엄지손가락 옆 살을 계속 뜯는게 습관이 됐는데 그러다보니까 피도 자주 나고 보기에도 좀 안좋아서 고치고 싶은데 어떻게 해야할지 잘 모르겠어요 ㅠㅠ 방법이 있을까요? ㅠ

Answer 1

저는 손 답답한거 싫어서 핸드크림이나 오일 잘 못바르고

대신 그냥 물리적으로 이로 물어뜯을 수 없게 그냥 젤네일 두껍게 올려놨어요 그렇게 하니까 가까이 뜯을 수가 없어서 서서히 고쳐지더라구여

Answer 2

저는 딱딱하게 올라오면 손톱 정리를 하면서 옆에 굳은살도 정리합니다 그럼 덜 신경쓰이더라구요

그리고 손톱 영양제도 수시로 바르고 핸드크림도 많이 바릅니다

그리고 네일아트도 도움이 되더라구요~

Answer 3

손톱 매니큐 바르고 하면 맛이 이상해서 안하게 된니다

손톱 묻을 뜯은적도 불안하것나 스트레스 받는가요

습관이라도 이유없이 생기지 않고 그냥 하지 않아요

Answer 4

손이 건조해서 더 올라오고, 환절기에는 더 심하실거예요ㅠ

1. 핸드크림 자주 바르기

2. 영양제 먹기 (비타민/멀티비타민,밀크씨슬...)

3. 산책이나 운동

4. 손톱 큐티클 오일 바르기

몇개만 꾸준히 해주시면 좋을거 같아요

Answer 5

저도 손 꺼스러미? 를 자꾸 뜯고 없던 꺼스러미까지 만들어서 뜯을 정도로 심했는데 반창고나 밴드 같은거 붙혀서 어쩔수없이 만지지 못하게끔 만들었어요!