무릎부상으로 수술하고 재활을 안받고 퇴원한지 10년이 넘었는데 이제 무릎에서 뼈소리가 들려요 어떡해야할지 수술하기는 그렇고 좋은 보조제나 영양제로 대체할수는 없을까요? 방법좀알려주세요
