신생아 수면교육은 언제부터가 좋을까요?

Question

신생아 수면교육은 언제부터가 좋을까요?

생후 26일 되었습니다

분리수면 해서 수면교육 하고 싶은데 몇일쯤 부터가 좋을까요..??

Answer 1

안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 생후 6개월 이후에는 분리 불안이 생기기 시작하기 때문에 그 전에 시적하는 것이 좋고 생후 3개월 이후부터 하는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

네 필요하고 수면교육을 하실 수 있으면 하셔야 합니다. 부모들의 삶의 질 향상과도 밀접한 연관이 있기 때문에 아기들 수면이 굉장히 중요합니다. 아기 수면 교육은 많은 부모들이 겪게되는 고민 중 하나입니다. 아이가 편안하게 잘 자는 것은 그 자체로도 중요한 문제이며, 부모의 휴식과 일상 생활의 질을 높일 수 있는 요소입니다. 아기 수면 교육을 효과적으로 진행하기 위해서는 먼저, 아기의 수면 환경 분위기를 만들어주셔야 합니다. 아기가 자는 곳은 조용하고 어두운 환경이면 좋습니다. 편안한 침구와 온도를 유지해야 합니다. 또한, 아이가 자는 시간을 일정하게 유지하는 것도 중요합니다. 수면 전에는 차분하게 활동을 지양하고, 조용한 활동이나 목욕을 통해 아이를 수면 모드로 준비시키는 것이 좋습니다. 둘째, 아기가 스스로 자는 방법을 배울 수 있도록 도와줘야 합니다. 이를 위해 수면 시간에 일정한 루틴을 만들어주시는게 필요합니다.

Answer 3

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.

수면교육은 신생아기가 지나 생후 6~8주가 되어야 수면교육이 가능하다고 보면 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

신생아 수면교육시기는 빠르면 생후 6주에서 8주 사이 시작하는 것이 좋습니다.

4개월 즈음에는 수면 교육이 완성되는 것이 바람직한데요. 4~5개월 후부터는 낯선 사람을 인식하거나 목소리의 변화 등을 감지할 수 있어 잠자리 방식의 변화에 대해 민감할 수 있기 때문 입니다.

Answer 5

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

신생아 분리 수면을 하기 위해선 아이가 어느 정도 통잠을 자야 가능할 것 같아요.

신생아 시절엔 수시로 잠을 깨기 때문에 분리 수면을 한다는 게 쉽지 않을 것 같습니다.

Answer 6

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

분리 수면을 하기 위해서, cctv나 언제든지 위험 상황을 인지할 수 있는 방법이 없으면 분리수면은 아이에게 정서적으로 안 좋을 것 같아요

주위에선, 분리수면이 아이의 독립성을 기르는 데 좋다, 아니다, 애착 형성에 안 좋다 등 의견이 항상 분분합니다.

하지만, 신체 조절이 미숙한 어린 아기들의 경우는 부모가 옆에서 자는게 맞을 것 같아요