부모님들은 항상 아침식사를 챙겨먹으라고 말씀하시지만 상황이 여의치 않아 아침을 거르는 경우가 많습니다.
아침식사를 챙겨먹으면 챙겨먹지 않은 사람보다 어떤점이 더 좋나요?
안녕하세요. 편안한강물776입니다.
아침밥을 챙겨드시면 비만을 예방할 수 있고, 소화와 쾌변, 학습 능률도 오를 수 있습니다.
그러니 가능하시면 아침을 챙겨드시는 것이 건강에 좋을 것 같습니다. : )
안녕하세요. 청렴한크낙새46입니다.
아침을 챙겨 먹으면 에너지가 생겨 육체
적으로도 힘이나고 머리도 잘 돌아가 집중력도 생깁니다 그리고 허기가 덜해 점심때 너무 많이 먹는것도 막아 다이어트 에도 도움이 됩니다(아침이 꼭 밥이 아니어도 좋아요)
