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기특한말똥구리124
23.02.25
자다 깼을 때 쉽게 다시 잠드는 방법 있나요?
새벽에 자주 깨는 습관이 있어요. 그런데 한 번 자다 깨면 쉽게 다시 잠들기 힘들어서 다음날 일정에 지장이 있는 경우도 있어요. 다시 쉽게 잠드는 방법 있을까요?
3개의 답변이 있어요!