제가 운동 부족인데 운동을 너무 하기 싫어요

제가 평소 운동을 너무 안 해서 체력도 많이 없고 몸도 많이 안 좋은데요 그래도 운동이 너무 하기가 싫은데 어떻게 해야 운동을 꾸준히 할 수가 있을까요?