지금 먹고있는 영양제 시간이 올바른지와 추가,복용 궁금합니다
나이
35
성별
여성
아침공복
마누카꿀 매스틱검 유산균
아침먹고 소화효소
비타민B, C
2시간이후 글루타민
점심먹고 오메가3
2시간이후 글루타민
저녁먹고 소화효소
위염이 좀 있어서 저렇게 먹고있는데
면역력때문에 프로폴리스 영양제를 추가하려는데
언제먹으면 좋을까요..?
저기서 더 추가하면 좋을 영양제 추천도 부탁드립니다!
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 박준하 약사입니다.
프로폴리스는 복용시간과 상관이 없으며, 유산균과는 시간간격을 두고 드시는 것이 좋기 때문에
저녁 식사 직후(30분 이내)에 프로폴리스를 드시는 것을 추천드립니다
위염이 있으시다면 그린세라에프나 양배추추출물이 포함된 영양제들을 드시는 것도 도움이 될 수 있으며,
면역력 때문이라면 비타민D나 베타글루칸을 추가로 드시는 것도 좋습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
프로폴리스는 점심 식후에 오메가3와 함께 복용을 하길 권장드리며, 현재 복용하는 제품의 복용법을 유지하길 권장드리며, 특별히 불편감이 있지 않은 경우 더 추가해야할 제품이 있지는 않습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
