손톱이 얇아지면서 깨지는 이유는??

Question

나이

42

성별

남성

복용중인 약

나이는 40대 초반 남자입니다.

작년과 다르게 올해부터 자꾸

손톱과 발톱이 얇아지면서 깨집니다.

어디 영양분이 부족한건지

건강이 안 좋아진건지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

손톱과 발톱이 얇아지고 깨지는 원인은 여러 가지가 있습니다. 일단, 영양분의 부족은 그 원인 중 하나일 수 있습니다. 특히 단백질, 비타민 B,D, 칼슘, 아연 등의 영양소가 부족하면 손톱과 발톱의 건강이 나빠질 수 있습니다. 이 외에도 스트레스, 환경적인 요인, 손톱을 자주 물거나 깎는 습관 등도 영향을 줄 수 있습니다.

건강검진을 받아 보시는 것도 좋겠지만, 이러한 경우에는 보충제나 영양제를 섭취하여 충분한 영양소를 섭취하도록 노력하시는 것이 좋습니다. 또한, 손톱과 발톱을 자주 물거나 깎지 않고, 건강한 식습관과 충분한 수면을 유지하시는 것도 중요합니다.

건강과 관련이 된 경우는 흔하지는 않습니다.

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Answer 2

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

일부는 갑상선 호르몬이 지나치게 분비되는 갑상샘 기능 항진증과 관련이 있지만, 대부분은 영양분(비타민, 무기길, 단백질) 부족으로도 나타날 수 있는 증상입니다.