운전중에 할 수 있는 스트레칭 있을까요??

Question

장거리 운전을 많이 하는편인데~~

운전중에 잠도 깰겸 간단한 스트레칭 할게 있을까요??

졸음운전 하면 안되니까~ 꿀팁 있으시면 알려주세요!!

Answer 1

안녕하세요. 핫한황로51입니다.

잠이 깰지는 잘 모르겠지만

운전을 자주 하시다보면 어깨가 안으로 말려있을 수 있고

이는 목어깨에 스트레스를 줄 수 있습니다.

양 어깨를 등방향으로 작은 원을 그리면서

자주 돌려주시면 목어깨 관절에 도움됩니다.