안녕하세요. 미래를 향한입니다.
본인의 경우에도 비염이 있었지만 현재는 상당히 완화되었습니다.
비염에 좋은 음식으로는 수세미가 있습니다. 수세미를 구입하여 차로 끓여마시면 무척 효과가 좋습니다. 맛은 솔의눈 음료와 비슷합니다.
코 막힘을 해결하는 방법으로는 앞으로 엎어져있는 행위는 무척좋지 않으므로 앉아서 생활하는 것을 추천합니다. 그리고 코가 막혔을 때 식염수를 이용해 고개를 숙인 후 반대편 코로 이어지게 하여 흘려보내시면 코도 뚫리고 상쾌해집니다.
