비염에 좋은 음식이 있을까요?

Question

비염 때문에 삶의질이 떨어집니다.

특히 먼지 많은곳에 가면 재채기와 함께

콧물이 줄줄 흐릅니다.

겨울에는 찬바람 불어서 심하고

봄에는 꽃가루와 미세먼지때문에 심하고..

비염 치료에 뭐가 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

알레르기 비염에 좋은 음식이
따로 있다고 설명드리기는 어렵습니다.

우선은 알레르기 비염을 악화시킬수 있는
알레르겐(알레르기를 유발하고 악화시키는 물질)을
확인하고 노출을 최소화 하는 것이 필요합니다.

사람에 따라 음식, 집먼지진드기, 먼지 그외에도
다양한 알레르겐이 알레르기 비염을 악화시킬수 있고,
때로는 특정 알레르겐이 확인되지 않기도 합니다.

만약에 특정 음식이 알레르기 반응을 유발한다면
그 음식을 섭취하지 않으시는 것이 치료에 도움이 됩니다.

확인된 알레르겐의 노출을 최소화하면서
항히스타민제, 비강내 스테로이드제,
항류코트리엔제 등의 치료를 병행하시길 바랍니다.

질문자님의 쾌유를 빕니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

확답하긴 힘들지만, 알레르기성 비염일 가능성이 있습니다.

치료방법

1. 회피요법 (알러지를 일으키는 환경에서 벗어나는방법

보통 알러지를 일으키는 원인에는 먼지, 진드기등이 대표적인데요,

기본적인 회피요법 방법에는

- 먼지, 진드기가 잘 꼬이지 않는 베개, 이불류를 사용하셔야합니다. 시중에 알러지 전용 침구류가 판매되고 있습니다.

- 이불, 배게등을 매주 60도이상의 뜨거운물로 세탁하셔야합니다.

- 이불, 배게 등을 강한 햇빛에 3시간 이상 말리셔서 진드기를 죽여야합니다.

- 먼지가 잘 끼기 쉬운 물건들 (천, 표면이 울퉁불퉁해서 잘 닦이지 않는 인형 등)을 치워야합니다.

2. 약물복용요법 

- 항히스타민제 사용

3. 스프레이분사요법 

- 코르티코이드스테로이드 점비 스프레이 사용

4. 면역요법

- 알레르기를 일으키는 물질을 소량 포함하는 약제를 주사하여 그 알러지원에 내성을 키우는 방법입니다. 수개월~몇년정도 꾸준히 하셔야 효과가 있습니다.

5. 수술요법

등이 있습니다.