의료상담
고지혈증환자에게 적당한 운동은 어떤운동일까요?
성별
남성
나이대
45
고지혈증 환자의 경우 식단조절도 중요하지만, 운동도 중요하다고 들었습니다.
고지혈증 환자가 매일하면 좋을 운동은 어떤게 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
고지혈증 환자의 경우 식단관리가 압도적으로 중요합니다.
운동은 체력을 유지하기 위한 정도만 하시면 됩니다
물론 많이 할 수록 좋습니다.
특별히 고지혈증용 운동이 따로 있는 것은 아니며
기본적으로 체중을 감량한다는 느낌으로 운동을 하시면 됩니다.