가만히 있다가 눈꺼풀이 한번씩 떨리는데 왜 이럴까요?

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

눈주변이 떨리는 증상을 myokimia라고 합니다. 보통은 건강한 사람에게도 나타날 수 있으며 마그네슘이 떨어진 경우 발생할 수 있어 쉬운 교정 방법으로 마그네슘 보충을 많이 시행해봅니다.

마그네슘 보충으로도 호전이 없고 증상이 점점 심해진다면 근전도 검사가 가능한 재활의학과나 신경과를 방문하시는게 좋겟습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

눈꺼풀 경련에는 세가지 종류가 있습니다.

1. 일반적인 눈꺼풀 경련(general eyelid spasm)

- 전형적이며 심각한 경련은 아니라고 여기는 경련입니다. 환경적인 요인에 의해 발현될 가능성이 많고 휴식시에 대부분 사라집니다.

2. 본태성 안건경련(essential blepharospasm)

- 일반적으로 경련이 만성적으로 일어난다면 본태성 안건경련일 수 있습니다. 일반적으로 양안에 모두 나타나며 여성에게 잘 나타나며 시간이 지나면서 악화될 가능성이 있고 시야가 흐려지거나 광과민성 혹은 안면 경련으로 이어질 수 있습니다.

3. 반측성 안면경련(hemifacial spasm)

- 한측에만 발생하는 경련으로 혈관이 안면신경에 너무 많은 압력을 가하게 되어 나타나는 신경근육 질환입니다. 여성에게 흔하고 아시아에서 좀 더 빈도가 높게 나타납니다. 치료를 하지않을 경우 만성적으로 문제를 일으키거나 한쪽 얼굴 근육에 경련이 일어날 수도 있습니다.

일반적으로 눈꺼풀 경련의 원인은 다음과 같습니다.

1. 각막 손상

2. 바람, 밝은 빛, 오염된 공기 등의 환경적 요인

3. 피로, 수면부족

4. 스트레스

5. 술, 담배, 카페인

6. 안건조증

7. 약물

8. 광과민성

9. 포도막염

10. 결막염

11. 편두통

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

눈꺼풀 떨림증이 있으신 듯 합니다. 요즘에는 수면 부족이나 안구 건조로 인해 눈꺼풀 떨림증이 있는 경우를 자주 보게 됩니다. 드물게 눈 주변 근육이나 신경의 이상이 발견되기도 하지만 많지는 않습니다. 일단 충분한 수면과 인공 눈물 사용을 먼저 권해드리고, 그래도 증상이 호전되지 않으면 안과 또는 신경과에 가서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다.

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

아래는 눈 떨림의 원인에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

눈의 떨림은 단순한 영양부족보다는 근육 신경전달에 중요한 무기질 중 하나인 마그네슘이나 칼슘의 부족이 주된 원인인 경우가 많다. 평소 먹는 식단에서 마그네슘 섭취가 부족하다고 느껴진다면 별도의 보충제로 마그네슘을 보충하는 것도 좋은 선택이다.

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.

눈꺼풀이 떨리는 증상은 마그네슘 부족으로 발생할 수 있으며 마그네슘 부족 외에도 스트레스, 수면부족, 컨디션 저하 등에서 유발될 수 있습니다. 우선 푹 쉬시고 컨디션 관리를 잘 하시고 그런 것과 무관하게 증상이 지속되실 경우는 내과나 신경과에 내원해 보시길 바랍니다.

안녕하세요. 이호진 의사입니다.

눈떨림이나 입술떨림의 원인

마그네슘 부족 => 마그네슘 영양제 보충으로 해결하셔야합니다.

스트레스성 => 스트레스에 의한 눈떨림이나 입술떨림이 올수도 있으니 스트레스 관리를 해주셔야합니다.

과로 => 과로하게 되면 근육의 수축에 이상이 와 눈떨림이나 입술떨림이 올 수 있으니 피로관리를 해주셔야합니다.

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

눈꺼풀 떨림의 원인으로는 과로, 수면 또는 영양 부족, 과도한 카페인 섭취, 음주, 스트레스와 같은 요인으로 발생할 수 있습니다. 특히 카페인 과도 섭취의 경우 미시는 것을 중단할 시 금단현상처럼 심하게 나타나는 경우가 있으며 스마트폰이나 컴퓨터 등의 전자기기를 오래봐도 발생가능합니다

감사합니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

눈 떨림을 유발할수 있는 요인은 마그네슘 부족, 스트레스, 눈주변 근육의 과긴장, 안면 신경의 장애 등이 있습니다. 또한 카페인을 과다 복용할 경우 눈떨림이 발생할수도 있습니다. 마그네슘을 섭취하거나 스트레스를 줄이고 눈주변 근육을 마사지하거나 찜질을 해주어 피로를 낮춰주는 것이 효과적입니다. 눈 떨림의 정도, 범위가 심해진다면 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 대표적으로 마그네슘 부족이 있습니다. 또한 눈의 피로감 축적으로 인해서 눈떨림이 나타날 수 있습니다. 현대인들은 스마트폰을 많이 보면서 눈의 피로감이 많이들 누적됩니다.

이외에 스트레스, 안면신경마비 등의 경우도 있습니다.

다양한 원인들이 있으니 가까운 병원방문하셔서 신체진찰, 검사 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 노용성 의사입니다.

국소적인 근육 경련이 있는건데 건강에 크게 이상있는건 아닙니다.

몸 관리 잘하시고 숙면/충분한 수면/좋은 식단 유지해주시는데 노력하시면 개선될거에요

* 아하 답변은 통상적인 답변만 드릴 수 있으며 병원진료를 대체할 수 없습니다. 궁금한 사항있으면 댓글 남겨주십시오.