먼지알레르기가 심한데 좋은 음식이 뭔가요?

Question

먼지알레르기로 비염이 너무 심한데 좋은 음식이 뭐가 있을까요?

비염때문에 코가 많이 막히고 편도도 자주 부어요

환절기엔 더 심해지는데 병원에서는 코세정을 자주 해주면 좋다고 하는데

좋은 음식은 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

특정 음식이 알레르기 비염의 유발인자가 아니라면,
특별히 알레르기 비염에 좋거나 나쁜 음식이 있지는 않습니다.

먼지나 집먼지진드기가 비염을 악화시키는 원인이면
다음과 같은 노력을 꾸준히 해주시는 것이 중요합니다.

천소파와 카페트 같은 가구는 치우시는 것이 좋고,
그외에 메트리스, 이불, 배게는 자주 먼지를 털고
집먼지진드기 방지 커버를 씌우시면 도움이 될수 있습니다.
침구류는 2주에 1회 이상 55ºC 이상 뜨거운 물로 세탁합니다.

천 커튼이 있다면 플라스틱 블라인드로 교체하시고,
먼지가 잘 쌓이는 책, 책장 위, 봉제 인형 등은
치우시거나 자주 청소해주셔야 합니다.

열심히 노력하시더라도 유발 물질로부터
100% 노출되지 않는 것은 불가능하기 때문에,

증상의 정도와 상황에 맞춰 항히스타민제,
비강내 스테로이드제, 항류코트리엔제 등을 병행합니다.

의료진이 도움이 될수 있다고 판단된다면
면역요법과 같이 장기간의 치료 계획을 고려하기도 합니다.

담당의료진과 꾸준히 상의하셔서
질문자님께 가장 좋은 치료를 받으시길 바랍니다.
잘 회복하시길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

먼지에 의해 비염증상이 자주 나타나시나 봅니다. 음식으로는 비염증상을 해결하기 어렵습니다. 가급적 원인 물질을 피하고 증상이 유발될 때마다 항히스타민제를 드시는 것이 중요하지요.

서민석 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

환절기에는 몸의 면역력이 상당히 떨어지게 됩니다. 자연스러운 현상이긴 하나 알러지가 있으신 분들은 쉽게 알러지 증상이 나타나는 계절이라고 할 수 있습니다. 이때는 계절 음식과 더불어 운동을 규칙적으로 해주는 것이 필요합니다. 일단 알러지는 가장 중요한 것이 음식 섭취보다는 알러지원 노출을 최소화하는 것입니다. 즉 먼지 알러지원 노출의 최소화가 음식 섭취보다 중요합니다. 그래도 음식 섭취를 한다면 제철 음식이 면역력 증강에 많은 도움이 됩니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
비염에 대해 문의주셨습니다. 특별히 비염에 도움이 되는 음식은 없습니다.
비염의 종류는 알레르기성과 비알레르기성으로 나뉩니다.
보통 알레르기 비염이 많기 때문에 알레르기 검사를 한 이후, 치료 방법으로 알레르기 유발원을 회피하는 방법과 더불어 비강 스프레이제제와 먹는 비염약을 사용하게됩니다. 약국에서 판매하는 비충혈제거 스프레이제를 장기간 사용하는 경우 오히려 비염이 악화되는 경우가 있어 주의가 필요합니다. 근본적인 치료를 위해서는 면역치료도 고려해볼 수 있습니다.
비알레르기성 비염의 경우 비염의 종류에 따라 비강스프레이제와 같은 약을 사용하거나 하비갑개 수술(효과는 6개월-1년 지속) 등을 시행해볼 수 있습니다.
이비인후과 내원하셔서 코안 상태를 확인하는 것을 포함하여 진료를 보신 후 치료 방법에 대해 상담 받아보시길 권유드립니다.
감사합니다.