요새 비염이 많이 심해져서 코가 너무 많이 막혀요 콧물이나 재체기는 없고 코만 막히는데 좋은 음식이나 차 는 뭐가있고 관리는 어떻게 해야할까요? 알레르기성 비염이고 집먼지진드기 알러지입니다