잠을 잘못잔거처럼 목뒤 척추쪽 통증이 지속되고 있습니다.도수치료가 좋을까요? 정형애과에서 물리 치료가 좋을까요?도수치료도 요즘 실비처리가 된다고 하던데 특별한 진단이 있어야하는건가요??