감기를 예방하거나 관리하는데 도움이 되는 방법이 있을까요????

Question

감기가 자주 걸리는데 감기를 예방하거나 관리하는데 도움이 되는 방법이 있을까요????

어릴적부터 면역력이 약한지 겨울철 감기를 달고 사는 체질입니다.

감기 예방 관리에 좋은 방법 있을까요??

Answer 1

기관지가 약하면 바람부는 겨울철에는 마스크 착용하고 다니면 정말 좋고

목이 칼칼할 때는 생강차나 대추차

감기기운 있을 때 자기전 비타민c 2알이상+감기약+따뜻하게 데운 쌍화차 조합으로 먹고자면 좋아요.

전 이 방법으로 감기 안걸린지 거의 10년 가까이 됰 것 같아요.

Answer 2

안녕하세요. 친근한향고래53입니다.

면역력을 높여주는데는 운동이 가장 좋습니다. 하지만 현대인들은 바빠서 운동을 잘 못함으로 비타민을 섭취하시는걸 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 조신한콜리117입니다.

일단 찬물을 피하시고 따듯한 물을 드시며 옷을 따듯하게 입고 다니시고 비타민을 챙겨드시면 도움이 될겁니다

Answer 4

안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.비타민c를 꼭 챙겨드셔고 다른 영양제도좀드셔요 그리고 마스크와 목도리꼭하셔서 체온유지 해주시면호과볼수있어요

Answer 5

안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.

감기를 예방하는 방법으로는 평소에 마스크를

착용하고 다니시면 감기에 잘 걸리지 않습니다.