요즘 환절기 감기를 예방에 도움이 되는 방법이 있을까요????

요즘 환절기 감기를 예방에 도움이 되는 방법이 있을까요????

면역력이 약해 요즘같은 환절기때 감기가 잘 걸립니다.

감기 예방 관리에 좋은 방법 있을까요??