양치후 가글? 가글후 양치??
가글만하면 이빨 사이에 찌꺼기가 남을 것같아서 그런데요
가글을 하고서 양치를 하는 것이 좋나요? 아니면 양치를 하고서 가글을 하는 것이 좋나요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치솔로 양치질 하면 대부분의 음식물 찌꺼기는 제거되니, 굳이 치솔로 양치질 후 또 가글하는 것은
큰의미가 앖습니다. 가글은 치솔질과 다음 치솔질 사이나, 간단한 음식 드신 후 치솔질 하기 힘든 경우 하는
것이 좋습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
가글은 양치를 할 수 없는 상황에서 가끔 사용하는 것을 추천드립니다. 즉 양치로만 충분하며 가글을 자주 하게 되면 구강 내 정상세균총에 영향을 줄 수 있기 때문에 추천드리지 않습니다. 따라서 양치를 하지 못하는 상황에서 사용하시고 식후 5분 이내에 양치하는 것만으로도 구강 관리는 충분합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
양치를 하시면 가글은 따로 하실필요는 없습니다. 오히려 양치하고 가글하면 착색될가능성도 있으니 주의하세요.
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
가글과 양치의 순서는 상관이 없습니다.
가글로는 구강내에 이물질이 쉽게 제거되지 않기 때문에 꼭 양치질을 하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.
양치를 하고 나서 약 30분정도 후에 가글을 해주시는것이 좋습니다.
치약의 성분과 가글제의 성분이 만나서 치아착색을 일으키는 경우도 드물게 있기 때문입니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
가글은 구취 제거, 항 치태 작용, 잇몸 질환 억제의 효과가 있습니다.
이미 생긴 치태를 제거하지는 못하기 때문에 양치질을 하지 않고 가글만으로는 충치 예방을 할수 없습니다.
가글 사용시기 - 치약의 계면활성제와 가글의 염화물이 결합하면 치아변색을 일으킬수 있기 때문에 양치후 30분경과후 사용 합니다.
가글 사용횟수 - 가글은 하루 1~2회, 30초정도 사용 합니다. 너무 자주 사용할 경우 구강진균증을 유발 할수 있습니다. 과용하면 구강상태가 건조해져 잇몸질환이 악화되거나 구취 유발을 할수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.