아침에 일어나면 얼굴이 붓는이유는먼가요??

아침에 일어나면 얼굴이 붓는데 얼굴이 붓는이유는 먼가요?? 그리고 아침에 얼굴이나 손발의 붓기를 잘빠지게하는 방법이있으면알려주세요