아침에 얼굴이 붓는 이유는 무엇인가요

아침에 일어나면 가끔 얼굴이 부어있더라고요 아침에 얼굴이 붓는 이유는 무엇이고 얼굴이 붓는걸 방지하는 방법은 무엇이 있나요??