운동 후 샤워를 하는데 뜨거운 물로 먼저 씻고 찬물로 마무리를 합니다.그런데 어떤이는 헬스 후 뜨거운 물로 씻어야 한다고 하더군요.헬스 후 몸을 씻을 때 뜨거운 물 찬물 중 어느 물에서 하는게 좋은지요?
