아이가싫어하는 활동이 있다면, 그 활동을 더 재미있고 흥미로운 방식으로 바꿔보세요 예를 들어서 운동을 싫어하는 아이에게는 경쟁보다는 놀이처럼 느껴지는 활동을 제공하는 것이 좋습니다 그림그리기나 음악,춤과 같은 창의적인 활동을 통해서 활동의 즐거움을 느끼도록 유도할 수 있습니다
그리고 작은 목표부터 시작하는 것이 효과적입니다 활동을 한 번에 너무 많은 시간이나 강도로 요구하면 아이가 부담을 느끼고 더 싫어할 수 있습니다
아이가 활동을 싫어 할 경우에는 친구들과 어울릴 수 있는 기회를 만들어 외부활동 할 수 있도록 해주는 것이 좋습니다. 또한, 가족과 함께 줄넘기, 축구, 걷기, 배드민턴 등 다양한 활동을 통해 아이가 외부활동을 통해 에너지를 얻을 수 있는 기회를 만들어 주면 도움이 됩니다.