꾸준히 할 수 있는 홈트레이닝을 위한 운동 방법 알려주세요.

꾸준히 할 수 있는 홈트레이닝을 위한 운동 방법 알려주세요.

홈트레이닝으로 몸을 만들고 싶은데 도중에 포기하지 않고 꾸준하게 할 수 있는 부담없는 운동법이 궁금합니다.