어깨를 넓히는 운동으로는 뭐가 좋은가요?

어릴때부터 어깨가 너무 좁아서 고민이 많았는대요.

어깨가 좁다보니 옷입기도 힘든대 어깨를 넓히는 운동으로는 뭐가 좋은가요?

궁금합니다.