아침식사를 자주 거르고 잘 먹지를 않습니다
이유는 아침식사를 하고나면 하루종일 점심을 먹고나서 오는 식곤증이 오고
집중이 안되더라구요
그래서 자주 거르는 편인데 아침식사는 조금이라도 먹는 것이 건강에 좋을까요?
