아침식사는 반드시 하는 것이 좋을까요?

아침식사를 하면 속이 별로 좋지 않고 오전내도록 불편하기만 해서 아침식사를 자주 거르는데

아침식사를 자주 거르면 건강에 별로 좋지 않을까요?