인간의 노화를 늦출수 있는 방법에는 뭐가 있을까요?

인간은 누구나 나이를 먹고 죽음을 맞이하는데요.

그래도 이왕이면 노화를 늦추고 싶은건 인간의 본능일텐데요. 이런 노화를 늦추는 삶의 노하우 있을까요?