라면을 먹을 때 국물을 먹지 않으면 나트륨섭취에 관련해서는 큰 문제없는 건가요?
라면은 문제가 되는 것이 나트륨이 들어간 양 때문에 건강에 문제있다고 하는 것 같던데
그러면 라면의 국물을 마시지 않는다면 나트륨 문제에서는 자유로운 건가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 수리무입니다.
라면중에 나트륨은 스프에 들어있으니까 일부는 면말에 스며들고 나머지는
국물에 있어요.
아무래도 국물을 안드시면 나트륨의
섭취량이 줄어들겠죠.
