라면은 문제가 되는 것이 나트륨이 들어간 양 때문에 건강에 문제있다고 하는 것 같던데
그러면 라면의 국물을 마시지 않는다면 나트륨 문제에서는 자유로운 건가요?
안녕하세요. 수리무입니다.
라면중에 나트륨은 스프에 들어있으니까 일부는 면말에 스며들고 나머지는
국물에 있어요.
아무래도 국물을 안드시면 나트륨의
섭취량이 줄어들겠죠.
안녕하세요. 철마산3입니다.
일반적으로 라면국물에 나트륨성분이 많이 포함되어 있습니다
가급적 면 위주로 먹고 라면국물은 적게 먹는게 좋습니다
