안녕하세요. 김준환 한의사입니다.
두통이라는 증상은 하나이지만 그 원인은 너무도 다양합니다. 따라서 그 원인에 대한 진단과 처방이 다양해집니다.
예를 들어 단순 근육긴장성 두통이 있을 수 있고, 경추 부정렬로인한 편측 경추원인성 두통이 있을 수 있고, 극단적으로는 두개내압 상승으로 인한 두통이 있을 수도 있는 것입니다.(물론 이 경우는 아닌 것으로 보이니 걱정하지 않으셔도 됩니다^^)
따라서 진단없이 이렇게 해보세요 라는 조언을 드리기가 어렵다는 점을 말씀드리며, 자주 꽤 오래 그러셨다면 시간내서 진찰을 받고 원인을 치료하는 것이 필요해보입니다.
관련 진료를 하는 한의원/한방병원에 내원해보시길 바랍니다.