심각한 무기력증 발전할 수 있을까요 ?

안녕하세요 23살 대학생입니다. 졸업을 앞두고 심란해서 글 써봤어요. 남들은 졸업 전부터 취업준비 하고 취업하기도 하는데 전 아무것도 준비해 놓은 것도 없고 우울하네요 그래서 그런가 아무것도 하지 않고 잠만 자면서 시간을 보내는데 살도 뒤룩뒤룩 찌고 제 자신이 한심하게 느껴지면서도 변화하고 싶은 욕구가 있는데 막상 뭔가를 새로 시작하려니 엄두가 안 납니다 항상 뭘 하던 실행으로 옮기는 게 어려운 타입이었어요 이렇게 무기력하고 게으른 제가 변화하기 위해서 가장 첫번째로 해야 할 일이 무엇일까요 ?