새해가 시작되면 금주와 금연을 할려고
맘을 먹습니다.
하지만 하루 이틀 지나면 포기하고 마는데 어찌해야 포기하지 않고 끝까지 할 수 있나요?
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 주위 사람들에게 금주나 금연을 한다고 공표를 하고 그 행동을 할 경우 벌금을 낸다고 이야기해보는 것은 어떨까요?
안녕하세요. 우아한스사35입니다.
강하게 마음 먹어야 합니다. 그냥 나도 한번 해보자는 마음은 바로 실패입니다. 내가 담배 한대 피면 암걸린다는 마음 가짐으로 아주 독하게 해야합니다. 화이팅!!
안녕하세요. 신나고즐겁고활기차고아름다운나입니다.
금주.금연은 의지가 약하면 끊기힘듭니다.
굳은 결심을하셔서 올해는 꼭 끊으시길 바랍니다
안녕하세요. 나른한개137입니다.
금주를 위해서는 되도록 모임이나 회식을 삼가하시고 집 냉장고에 주류는 치우는 것이 좋습니다. 금연은 점차하시기 보다는 한번에 마음 먹었을 때 독하게 하시는 것을 추천드립니다. 담배피우는 사람들과 일정시간동안은 어울리지 않아야 유혹을 뿌리칠 수 있습니다.
