마늘을 꿀에 절여서 먹는 것이 좋다고 하여 꿀에 절인 마늘을 하루에 두세 개씩 먹고 있는데 어떤 효능이 있고 어떤 영양성분들이 들어 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
마늘과 꿀은 서로 궁합이 잘 맞는 음식 중에 하나입니다 마늘에 들어있는 알리신 성분과 꿀이 더 효과적으로 만들어 주고 심혈관질환에도 도움을 주고 피로회복 면역력에도 좋으며 피부 건강에도 좋습니다.
