고민상담
땅콩의 효능에는 어떤것들이 있나요?
안녕하세요.
가끔 술안주로 나오는 땅콩을 좋아하는데요.
고소하고 먹기 편한 땅콩 이 몸에 어떻게 좋은점들이 있는지 궁굼 합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
땅콩은 식물성 단백질 섬유질 및 비타민과 미네랄이 많이 있습니다
포화지방도 함유되어 있어 적당한 섭취를 하는것이 좋으며
알레르기를 가진 분은 섭취를 자재 하는것이 좋습니다
안녕하세요.
가끔 술안주로 나오는 땅콩을 좋아하는데요.
고소하고 먹기 편한 땅콩 이 몸에 어떻게 좋은점들이 있는지 궁굼 합니다.
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
땅콩은 식물성 단백질 섬유질 및 비타민과 미네랄이 많이 있습니다
포화지방도 함유되어 있어 적당한 섭취를 하는것이 좋으며
알레르기를 가진 분은 섭취를 자재 하는것이 좋습니다