몸을 움직이는 것을 싫어하는 아이가 건강을 위해 운동을 하게 하려면?
아이가 몸을 움직이는 것을 너무 싫어하네요. 몸을 안 움직이고 가만히 앉아서 하는 것만 하려고 하다 보니 살만 찌고 건강 상태도 좋지 않아 보입니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
운동을 게임으로 변환해 보세요. 예를 들어 장애물 코스 만들기, 공 던지기 등의 활동을 통해 경쟁심을 유도하면 더 즐거벡 참여할 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
아이가 좋아하는 스포츠나 활동을 함께 탐색해보게 하세요. 춤, 자전거타기, 수영 등 다양한 옵션을 제공해 아이가 자연스럽게 선택할 수 있도록 합니다.
1명 평가안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
운동을 싫어하는 아이에게는 놀이처럼 운동을 접근하며 좋아하는 신체활동을 찾아 함께 즐기는 것이 효과적입니다.
1명 평가안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
친구들ㅏ 함께 운동을 하도록 유도하세요. 아이들은 친구와 함께한느 것을 더 즐거워하므로 친구들과의 운동 시간을 마련해보세요. 또 체육 클래스나 운동 동아리에 참여해 친구들과 함께하는 활동을 통해 자연스럽게 운동을 하게 하세요.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
운동을 놀이처럼 느낄 수 있도록 다양한 활동을 제안해 보세요. 공놀이, 자전거 타기, 스케이트 보드 같은 활동은 운동의 재미를 느끼게 할 수 있습니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들은 성향에 따라서 많은 움직임을 가지는 친구가 있는가 하면 움직이는것을 싫어 하는 아이들이 있따고 합니다. 따라서 이 경우에는 부모님께서 아이들에게 활동을 할 수 있도록 관리를 해주시는게 좋겠습니다. 아이들이 외부에서 재미있게 하고 놀 수 있는 것들을 하게 해줌으로써 활동량을 올려주시는게 좋겠습니다. 이는 우리 아이를 위해서 중요하다고 생각을 하니 참고해주세요
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
몸을 움직이는 것을 싫어하는 아이에게 운동의 즐거움을 느끼게 하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 우선, 아이가 좋아하는 활동이나 스포츠를 찾아서 그에 맞춰 자연스럽게 신체 활동을 포함시키는 것이 좋습니다. 예를 들어, 공놀이, 춤추기, 자전거 타기와 같은 즐거운 활동을 통해 운동을 하게 하는 것입니다. 이러한 활동은 강제성이 느껴지지 않아 아이가 스스로 참여하고 싶어지도록 만듭니다.
또한, 가족과 함께 하는 운동 시간을 마련하는 것도 좋은 방법입니다. 가족과 함께 산책하거나 놀이터에서 시간을 보내는 것은 아이에게 긍정적인 운동 경험을 제공합니다. 아이가 운동을 하는 모습을 부모가 격려하고 칭찬하면, 아이는 운동에 대한 긍정적인 이미지를 갖게 됩니다.
더불어, 아이가 직접 참여할 수 있는 체험 프로그램이나 동아리를 찾아보는 것도 좋은 방법입니다. 다양한 스포츠나 활동을 접하게 되면, 아이는 새로운 것에 도전하는 재미를 느끼게 되고 자연스럽게 신체 활동에 대한 흥미가 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
온 가족이 함께 저녁 식사 후에는 산책을 해보세요
또는 배드민턴이나 줄넘기 같은 활동을 하는 것이 좋습니다.
주말에는 자전거나 인라인, 수영같이 활동으로 가족 간의 유대감을 높여 주세요