네 제목 그대로입니다.
다혈질이란 소리를 들어본 적은 없지만 제 스스로가뭔가 그렇다고 생각이 듭니다. 애인과 함께 게임을 할 때도 연패하면 이 친구에게 화를 내게 되고 기분 나쁠때도 짜증을 내교, 내가 이 친구에게 하던 행동도 장난으로 상대가 하면 되려 짜증을 냅니다. 언제부터 이렇게 된진 모르겠지만 어떻게 고칠 수 있을까요. 생각으로는 하면 안되는 걸 알지만 기분에 따라 지켜지는 정도의 차이가심하네요
안녕하세요. 하와이무궁화입니다.
심리상담사 또는 정신과전문병원 방문하셔서
테스트 받으시는게 좋을듯요.
본인이 인지하실때 하세요~ 더 시간이 흐르면 본인이 인지 못하는상황에서 사고 칩니다.
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
욱 하는 감정이 올라온다면 잠시 숨을 들이마시고 내쉬어 보세요. 아니면 잠시 자리를 피하는 것도 좋아요. 가만히 눈을 감고 생각을 해보세요. 지금 생황에서 내가 화를 표현해도 되는지를요
너무 욱해서 감정조절을 못하다 라고 한다면 인간관계에서 좋지 않는 평을 받을 수 있습니다.
감정을 다스리는 연습을 해보세요. 혼자서 하기 어렵다면 병원상담도 받아보시길 바랍니다.
안녕하세요. 검소한큰고니230입니다.
저도 성격이 급하고 다혈질적인데 본인도 생각을 하고 계신다면 일을 진행할때나 말을할때 잠시 한템포 쉬었다 하시면 행동이 많이 달라지실 겁니다.
