아침은 늘 바빠서 남편이 따로 집에서 밥을 챙겨먹고 나가진 못해서요
운전하며 먹을 수 있는걸로
비닐에 넣어 챙겨주는데
예를들어
주먹밥.삶계란.빵.과일등등인데
더 간단하게 줄만한게 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침 식사를 안하시는것 보다는 훨씬 좋습니다.
말씀하신 식단은 간단히 드시기에 충분한 것으로 보여 집니다.
부족한 부분은 점심이나 저녁에 채우시길 바랍니다.
