맨발걷기 후 후유증이 생겼어요 괜찮을까요?

Question

성별

여성

나이대

50대

기저질환

무

복용중인 약

무

• 비온뒤 촉촉한 황토길 맨발걷기를 기분좋게 했어요. 찰진 진흙에 풍덩풍덩 빠지고 너무 재밌어서 발바닥을 미끄럼틀 타듯이 쭉쭉 내려왔어요 이후 상처가 난건지 보이지는 않지만 따끔거렸는데 괜찮겠지 하고 지냈어요 열흘이 지난 지금 온종일 디딜때마다 아파요

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 비가 내린 뒤 촉촉한 황토길을 맨발로 걷고 난 이후 상처는 보이지 않지만 따끔거리는 통증이 생겼으며, 열흘이 지났는데도 통증이 지속되는 것으로 보입니다. 눈에 보이지 않더라도 미세한 상처가 생겼을 수도 있고, 염증이 생겨서 걸어다닐 때마다 통증이 발생하였을 수도 있습니다. 황토길에는 작은 돌 조각이나 나뭇조각 등이 있을 수 있으며, 이로 인해 상처가 생겼을 가능성이 있습니다. 그것이 아니더라도 발바닥 근막이 과도하게 압박을 받으면서 체내 염증이 생긴 것이 아닐까 생각해봅니다. 10일 넘게 통증이 지속되었다면 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보시는 것을 권유드립니다. 집에서도 맨발로 보행을 하기보다는 슬리퍼 등을 활용해 완충 작용을 하는 것이 좋으며, 증상이 호전될 때까지는 오래 걷는 것은 자제하는 것이 좋습니다.

궁금한 내용에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바라며, 증상이 빠르게 호전되길 기원합니다. 감사합니다.