한 두시간정도 계속 걸으면 무릎이 너무아파요 특히 오르막을 걸으면 더 심하구요
그래서 꺼꾸로 내려오거나 걸으면 그나마 조금 나은데 이런증상이 심각한건가요?
병원안가고 재활할수 있는방법이 있을까요???
