걸을때 무릎에서 뚝뚝 소리가 나고 시큰거리고 아프네요. 어긋나는듯한 느낌도 있고요 이럴때면 걸음을
멈추고 다리를 오무렸다 폈다 하면 조금은 낳곤 합니다. 운동 치료 방법이 있을까요?