이유없이 우울해 질때 우울증이라고 진단받을 것 까진 아닌 우울감이 한번씩 찾아올 때 섭취하면 도움이 될 만한 영양소나 음식 종류가 있을까요?? 특정 영양서 섭취로 우울증을 극복할 수 잇을까요??
