우울증에 좋은 음식이 있을까요?

가끔 이유없이 우울해지고 눈물이 나올때 먹으면 좋은음식좀 알려주세요
그리고 조울증이 뭔가요??

우울증에 좋은음식은 뭐가있을까요?