직장에서의 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법은 무엇인가요?

안녕하세요 여러분 직장에서 많은 스트레스를 받으 실건데요

저또한 스트레스를 받고 일하는 경우가 있습니다

이렇때 어떻게 하면 스트레스를 효과적으로 관리하면서 일을 할수 있을까요?