왼쪽 어깨에서 뚝 소리가 나요
필라테스를 1년정도 했는데
두 달 전부터 갑자기
어깨 운동을 할 때 왼쪽 어깨에서만 뚝 소리가 났습니다.
최근에는 수영을 시작했는데
자유형할 때 팔을 잘못된 방법으로 돌렸는 지
수영하고 나서 왼쪽 어깨가 아프더라고요.
그 뒤부터 팔을 뻗어 올릴때마다 통증이 느껴져서
통증의학과에서 주사치료와 물리치료를 받았습니다.
엑스레이상 뼈에는 문제가 없다고 하셨고요.
운동을 2주 정도 쉬고나서 통증은 나아졌지만
다시 뚝 소리가 나는 증상이 생겼습니다 ㅠㅜ
어깨는 한 번 다치면 회복이 어렵다고들 하던데
운동을 언제 다시 시작해도 되는 걸까요...
이 경우 어떤 치료나 교정을 받는 게 좋을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
회전근개의 손상이나 어깨 충돌 증후군의 가능성이 있어 보입니다. 일단 중요한 것은 휴식이며 주사치료를 받으면서 경과를 보시기 바랍니다. 주사 치료 자체가 원인을 없애는 것은 아니기에 주사 치료를 하고 통증이 어느 정도 호전된다면 재활 치료도 필요하겠습니다. 증상이 지속되는 경우에는 MRI와 같은 정밀검사도 필요하겠습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
어깨 통증 및 소리가 나는 원인으로 어깨관절의 충돌증후군 또는 관절와순 파열 등의 원인이 있을수 있습니다.
어깨관절의 경우 통증클리닉 보다는 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 치료를 받으시는 것을 추천드리며, 정확한 진단을 받기까지는 운동을 중단하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
질문자님의 어깨 통증 증상은 회전근개 손상이나 어깨 충돌 증후군 등 어깨의 질병이 의심되는 증상들입니다. 관련하여 정확한 상태 평가 및 진단이 선행되어야 할 것으로 보이기 때문에 정형외과에 방문하시어 진료 및 필요한 검사를 받고 결과에 따른 치료를 받으시길 권고드립니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
어깨 통증의 원인은 매우 다양합니다. 현재 연령대에서 흔하게 발생하는 유착성관절낭염이 대표적이고 어깨를 자주 쓰신다면 회전근개파열과 같은 질환이나 목디스크 증상으로도 해당 증상을 느낄 수 있습니다. 회전근개 증후군은 어깨를 구성하는 근육이나 힘줄에 변형이나 파열로 인해 발생할 수 있는 질환으로 주로 팔을 들거나 손을 등 뒤로 했을 때 통증이 심해집니다.
오십견은 유착성관절낭염(adhesive capsulitis of shoulder)로 어깨가 굳어지면서 통증과 움직임이 제한되는 질환입니다. 대부분 장기간에 걸쳐 다시 호전되기는 하나 진통소염제, 스테로이드 주사, 생리식염수액 주사, 수술 , 스트레칭, 도수치료 등으로 도움을 받을 수 있습니다.
어깨 충돌 증후군의 치료로는 휴식, 물리치료, 진통소염제와 같은 약물 치료, 수술 등이 있습니다. 어깨 충돌 증후군이 완전히 호전되는 기간은 약 3-6개월로 알려져 있으나 질환 자체가 심한 경우에는 1년까지 걸릴 수도 있습니다.
회복 기간 중에는 어깨 위로 팔을 쓰는 동작은 최대한 피하는 것이 좋겠습니다. 대부분의 경우에는 휴식과 물리치료만으로도 수개월이면 호전되는 경우가 많지만 증상이 호전되지 않을 경우 수술 치료가 필요할 수도 있습니다.
그러므로 정확한 진단을 위해 먼저 정형외과에 내원하여 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
어깨충돌 증후군 등이 의심되는 상태입니다.
명확한 진단을 받은 후에 치료를 하고 나서 운동을 시작해야 후유증 발생 가능성을 낮출 수 있습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.