코로나로 인해 집에 있는 시간이 많아져서 집에 있다보면 항상 침대에 누워있게되는데 요즘따라 조금만 앉아있서도 허리가 아픈것을 느낍니다. 침대에 업드려 누워있는 자세가 허리에 좋지않은가요? 또한 허리에 좋은 생활 습관이나 자세 알려주시면 감사하겠습니다.
