안녕하세요. PB.지후입니다.
우리몸에 소고기가 안좋다 하시는분들의 주장은 소의 지방이 사람체온에 녹지않아 혈관을 막고 심하면 심근경색을 유발할수 있다고 하여 안좋다 하는것입니다.
이는 우리몸에 좋지않은 포화지방의 비율이
오리고기나 돼지고기에 비해 소고기가 높아서 그런것이구요.
그정도로 안좋아지려면 매일 매끼 매시간마다 1++마블링이 아주 오밀조밀한 소고기를 먹어야 하는정도이구요.
그렇게 먹을정도가 안된다면 안좋다는 소리는 하지말아야합니다.
오히려 소고기에는 우리몸에 좋은 성분이 다량 함유되어있으니 사준다는 사람이 있으면 팬티바람으로라도 달려 나가셔야 합니다.
소고기가 우리몸에 이로운점
1. 비타민A - 안구건조증완화
2. 무기질 - 피로회복과 빈혈예방
3. 비타민B - 피부 노화 및 염증 방지
4. 아연.단백질(아미노산) - 면역력증진
5. 마그네슘.칼슘 - 알레르기에 도움