수면안대가 숙면에 도움이 되나요?

Question

잠을 깊게 자지못해서 수면할 때 쓰는 용품들을 자주 알아보는데

수면안대라는 것도 있더라구요

수면안대가 실제로 숙면에 도움이 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 그윽한고라니255입니다.

저는 도움이되더라고요 어둠이 플러스 되서 그런지 뭔가 더 편하게 자는 기분이 들더라고요.