안녕하세요,
두돌 아기의 누런 콧물은 화농성 비루로, 감기 후반기, 부비동염 가능성이 있으니 점막 보습과 배출을 도와주는 관리가 필요합니다. 식사요법으로는 무와 배를 활용한 탕을 권장드립니다. 무의 디아스타아제 성분이 기관지 염증 완화에 좋고, 배는 수분 보충과 열을 내리는 작용을 해서 끈적해진 콧물을 묽게 만들어줍니다. 그리고 도라지의 사포닌이 점액 분비를 조절해서 콧물 배출을 원활하게 해주지만 쓴맛이 있어서 배와 함께 충분히 달여서 연하게 먹이느 것이 좋답니다.
수분 섭취는 점막 자정 작용을 도와주는 중요 요소라 미지근한 물, 보리차를 수시로 마시게 해서 체내의 수분도를 유지해부시는 것이 중요합니다. 환경 관리면에서는 실내 습도를 50~60%로 유지하셔서 코 점막이 건조해져서 콧물이 딱딱하게 굳는 것을 방지해주셔야 합니다. 코 주변이 헐지 않도록 보습제는 충분하게 발라주시어, 취침시에는 등 뒤에 얇은 이불을 받쳐서 상체를 15~30도 정도 약간 높여주시면 후비루로 인한 기침, 코막힘을 줄여서 숙면에 어느정도 좋습니다.
생리식염수를 코안에 한 두 방울 떨어뜨려서 점막을 촉촉하게 만들어 주신 후, 가정용 콧물 흡입기로 무리하지 않게 제거해 주시는 것이 아이의 답답함을 바로 해소해주는 방법이 되겠습니다.
영양 공급과 환경을 잘 조절해주시면 아이의 회복력을 높여서 2주씩 걸리는 투병 기간을 단축하는데 어느정도 도움이 될 것입니다. 아이의 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.